En savoir un peu plus sur moi,
avant notre première séance ?
Quelques mots sur mon parcours
Les lignes qui vont suivre sont là afin que vous en sachiez plus sur moi. Si j’étais à votre place, j’aimerais en savoir un peu plus sur qui est cette personne derrière son écran 😉
Vous pouvez rejoindre l’Académie de la Transformation 🦋 basée sur une approche globale dans laquelle je communique et apporte des réponses personnalisées à l’ensemble de la communauté. J’y partage également l’ensemble de mes outils et savoir-faire pour vous permettre de vous libérer de vos poids, une bonne fois pour toute.je partage tous mes outils et mon expertise pour vous permettre de vous libérer de vos poids, une bonne fois pour toute.
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- Je m’appelle Mylène, j’ai 40 ans passé, j’ai un enfant et je vis dans un petit village plutôt sympa situé dans le Nord-Isère.
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Je suis passionnée par l’équilibre alimentaire gourmand, c’est à dire par tout ce qui entoure l’alimentation, la santé et la gourmandise. Curieuse, j’aime tester de nouvelles recettes. J’aime également essayer de nouvelles activités physiques.
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Je n’ai pas toujours été diététicienne. Il y a quelques années, j’accompagnais des acheteurs à trouver le meilleur financement dans le but d’acquérir un bien immobilier.
- Si je suis devenue diététicienne, ce n’est néanmoins pas un hasard. Mon histoire personnelle m’a conduite à exercer ce métier avec passion et à approfondir mes connaissances. Mon rapport à la nourriture n’a pas toujours été simple à gérer.
- En effet, en 2015, le diabète de type 1* est entré dans la vie de mon fils (dans la mienne aussi du coup !). Les tentatives d’hyper-contrôle désespérées et l’anxiété chronique autour de la nourriture pendant les premiers mois de la maladie ont tout simplement fini par retirer tout plaisir à manger.
Je sais aujourd’hui que pour aller mieux dans son corps et dans sa tête, un simple recadrage de l’assiette n’est pas adapté, bien au contraire.
Quelques mots sur moi
Pour vous accompagner, je m’appuie sur une approche GLOBALE tenant compte de vos croyances parfois erronées ou limitantes, de vos habitudes alimentaires passées. Je vous aide à en sortir petit à petit; de votre équilibre alimentaire & de votre hygiène de vie. Je vous (re)donne des outils concrets et simples pour (re)devenir autonome rapidement dans vos choix alimentaires; de votre corps et de sa bonne santé fonctionnelle et de la dimension neuro-émotionnelle. Je peux vous aider à identifier et traiter d’éventuels blocages émotionnels à l’origine de votre problème de poids.
Pour se faire, j’utilise mes connaissances solides acquises en diététique (BTS Diététique), ma pratique certifiée en DMOKA® (Méthode française de l’EMDR) et en thérapie comportementale et cognitive de 3ème vague (la thérapie ACT). Cette thérapie vous aide à vous rapprocher de la manière de vivre qui vous correspond tout en ayant la capacité de composer avec les obstacles et les peines inhérentes à l’existence. Je me suis également formé à l’éducation thérapeutique du patient (ETP). Je m’appuie également sur des connaissances solides en décodage biologique, ainsi qu’en CNV (communication non violente).
