En savoir un peu plus sur moi,
avant notre première séance
Mon approche
Pour vous accompagner, je m’appuie sur une approche GLOBALE tenant compte :
- de vos croyances erronées ou limitantes. Je vous aide à en sortir petit à petit.
- de votre équilibre alimentaire & de votre hygiène de vie. Je vous (re)donne des outils concrets et simples pour (re)devenir autonome rapidement dans vos choix alimentaires.
- de votre corps et de sa bonne santé fonctionnelle. J’utilise l’impédancemétrie (Plus de détails en cliquant ici) en plus de la balance classique.
- et de la dimension neuro-émotionnelle. Je peux vous aider à identifier et traiter d’éventuels blocages émotionnels à l’origine de votre problème de poids.
Pour se faire, j’utilise mes connaissances solides acquises en diététique (BTS Diététique: Ecole Forméa Santé/Prépadiet), ma pratique certifiée en DMOKA® (Méthode française de l’EMDR). Je m’appuie également sur mes connaissances en décodage biologique, ainsi qu’en CNV (communication non violente). Je suis également initiée à la thérapie ACT.
Je suis membre du Réseau Pour la Prévention de l’Obésité Pédiatrique (REPPOP38) et formée à l’éducation thérapeutique du patient (ETP).
Qui suis je ?
Je pense qu’il est normal et important que vous en sachiez un peu plus sur moi avant que l’on ait notre premier rdv ensemble.
- J’ai grandi en Champagne Ardennes et vis aujourd’hui dans un petit village plutôt sympa situé dans le triangle Lyon–Chambéry–Grenoble.
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Je suis passionnée par l’équilibre alimentaire gourmand, c’est à dire par tout ce qui entoure l’alimentation, la santé et la gourmandise. Curieuse, j’aime tester de nouvelles recettes. J’aime également essayer de nouvelles activités physiques.
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Je n’ai pas toujours été diététicienne. Il y a quelques années, j’accompagnais des acheteurs à trouver le meilleur financement dans le but d’acquérir un bien immobilier.
- Si je suis devenue diététicienne, ce n’est néanmoins pas un hasard. Mon histoire personnelle m’a conduite à exercer ce métier avec passion et à approfondir mes connaissances. Mon rapport à la nourriture n’a pas toujours été simple à gérer.
- En effet, Il y a 8 ans, le diabète de type 1* est entré dans la vie de mon fils (dans la mienne aussi du coup !). Les tentatives d’hyper-contrôle désespérées et l’anxiété chronique autour de la nourriture pendant les premiers mois de la maladie ont tout simplement fini par retirer tout plaisir à manger.
Je sais aujourd’hui que pour aller mieux dans son corps et dans sa tête, un simple recadrage de l’assiette n’est pas adapté, bien au contraire.