A quoi s’attendre ?
Très simplement, voici comment je fonctionne
Étape 1 : Tendre la main !
Vous pouvez réserver un premier appel gratuit de 10-15 min dans mon agenda (disponible en page d’accueil et page de contact en appuyant sur les petits boutons « En discuter gratuitement »).
C’est tout à fait possible d’échanger avant de débuter un suivi diététique, si vous le souhaitez. Cela vous permet de me poser des questions avant de fixer un rdv et de voir ensemble si je suis LA personne qui pourra vous accompagner au mieux dans votre projet.
Étape 2 : Prise de rdv directe
Vous pouvez m’appeler directement pour convenir d’un rdv au 06.76.40.54.38. Si je ne peux pas vous répondre de suite, ne vous inquiétez pas, je suis certainement en consultation et je vous rappelle très rapidement. Laissez moi un message avec vos coordonnées.
Vous pouvez également m’adresser un mail à l’adresse suivante thiebautmylene@gmail.com
Etape 3 : Consultations (Diététique / Thérapie brève)
DIETETIQUE
Tarifs: cliquez ici
Les deux premières consultations
*Bilan
>Le premier rdv me permettra d’établir un bilan complet de votre situation et surtout de bien vous connaître pour déterminer comment je peux vous accompagner au mieux. Nous aborderons votre vie quotidienne, votre histoire du poids, vos pathologies anciennes et/ou actuelles, votre état de forme/moral, votre gestion des émotions, vos peurs, vos désirs, savoir si pratiquez une activité physique,…). Vous me détaillerez également votre rythme & votre comportement alimentaire. Cela me permettra de déterminer les grands domaines qui seront à travailler lors du premier rdv de suivi. Durée: 1h45
Pour les enfants et les adolescents, nous ferons, de plus, ce que l’on appelle une « courbe de corpulence » : courbe en fonction de l’âge et de l’IMC (pensez à apporter le carnet de santé).
>Suite à cela, je vous demanderai de m’envoyer les photos de toutes vos prises alimentaires sans changement de vos habitudes sur 7 jours consécutifs (la semaine qui suis notre rdv) afin d’établir un suivi alimentaire précis. Le but étant de vous aider à faire le point sur ce que vous avez pu ressentir et observer pendant cette expérience et d’apporter d’éventuelles corrections diététiques.
*2eme rdv : mise en place des intentions
> Suite à l’analyse de tous ces éléments (bilan, photos envoyées et ressenti/observation), nous fixerons ensemble les premières intentions à suivre lors du second rdv . Durée: 1h45
-Les rdv de suivis
> Les rdv de suivi suivants sont aussi importants car ils vont me permettre de constater si tout a bien été compris d’une part, s’il n’y a pas d’erreurs, d’omissions puis de faire le point régulièrement sur l’évolution de votre alimentation, d’être soutenu(e) dans la réalisation de ses objectifs. Vous pourrez me poser toutes vos questions. Durée : 1h15
*THERAPIE BREVE (libération des émotions): EMDR + tapping
Tarifs: cliquez ici
>Après avoir préalablement clarifié ou conscientisé ensemble des émotions négatives bloquées ou croyances limitantes ancrées, nous pouvons réaliser des séances de déprogrammation via la thérapie brève à laquelle je suis certifiée, pour ainsi vous en libérer. Durée: 1h30
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Pour la fréquence des consultations, il n’y a pas de règle : nous les déterminons ensemble, selon vos besoins. Je m’adapte à chaque patient, à sa problématique de santé, sa vie sociale et professionnelle, ses ressources, et le rythme est tout à fait aménageable.