« Crois en toi bordel et kiffe ta vie ! »
Et si tu arrêtais de subir ta vie pour commencer à vraiment la kiffer ?
Pourquoi j’ai écrit ce livre
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait travailler, réussir, être forte, faire les choses bien et surtout être à la hauteur.
J’ai grandi avec la pression, le besoin de bien faire, la peur de décevoir et cette impression qu’il fallait toujours faire plus.
Et puis la vie m’a rattrapée.
La maladie de mon fils.
Des épreuves familiales.
Des déceptions amicales.
Des moments où je me suis demandé : « Mais qu’est-ce que je veux vraiment, moi ? »
À 40 ans, j’ai compris quelque chose d’essentiel :
Je pouvais continuer à subir ma vie… ou décider d’en devenir pleinement actrice.
Alors j’ai commencé à déconstruire mes croyances, à me questionner, à me faire accompagner, à apprendre à m’écouter.
Et surtout… à me choisir. Ce livre est né de ce chemin.
Ce livre, c’est une invitation
Une invitation à regarder autrement ce que vous vous racontez. À questionner les phrases que vous répétez depuis des années :
« Je suis nulle. »
« Je dois être forte. »
« Je n’ai pas le choix. »
« Je ne suis pas capable. »
« Je dois faire plaisir aux autres. »
« Je ne mérite pas. »
Et si ces phrases n’étaient pas des vérités ? Et si vous pouviez écrire une autre histoire ? Pas une vie parfaite, une vie qui vous ressemble davantage.
Crois en toi bordel… Ce titre est volontairement un peu provocateur.
Parce que parfois, nous avons besoin de nous parler autrement.
Avec plus de bienveillance.
Avec plus de liberté.
Avec moins de « il faut ».
Avec moins de « je dois ».
Et surtout avec cette petite voix intérieure qui nous dit : « Et si j’essayais ? »
À qui s’adresse ce livre ?
À toi, peut-être, si tu as tendance à :
- vouloir être parfait(e) ou irréprochable
- chercher l’approbation des autres
- avoir peur du regard extérieur
- beaucoup contrôler
- te mettre la pression
- culpabiliser
- te comparer
- t’oublier pour prendre soin des autres
- penser que tu n’es « pas assez » ou « trop »
- avoir envie de changer certaines choses dans ta vie sans savoir par où commencer.
Ce livre ne te donnera pas une recette magique. Il te donnera peut-être simplement envie de te poser de nouvelles questions. Et parfois, une nouvelle question suffit à ouvrir une nouvelle porte.
Vos retours
Depuis la sortie du livre, je reçois des messages qui me touchent énormément.
Des personnes qui me racontent ce que certaines pages ont réveillé en elles.
Des prises de conscience.
Des émotions.
Des souvenirs.
Des déclics.
Et parfois simplement :
« Ton livre m’a fait du bien. »
Je suis Mylène.
Diététicienne, thérapeute et aujourd’hui auteure.
J’accompagne les personnes dans une approche globale, parce que je suis convaincue qu’on ne peut pas toujours séparer ce que l’on mange, ce que l’on pense, ce que l’on ressent et ce que l’on a vécu.
Mon parcours personnel m’a appris que derrière certains comportements, certaines difficultés ou certaines habitudes, il y a parfois toute une histoire.
Et c’est cette histoire que j’aime aller écouter.
Aujourd’hui, j’ai envie de transmettre autrement.
À travers mes accompagnements.
À travers mes écrits.
Et peut-être bientôt à travers des conférences et des rencontres autour du livre.
Où trouver mon livre ?
« Crois en toi bordel et kiffe ta vie »
📖 Format papier: 19,90 €- Disponible également en version numérique.
Envie de le découvrir ? cliquez ici👉
Et si le livre venait à votre rencontre ?
J’ai envie de continuer à le faire voyager.
Pourquoi pas lors d’une demi-journée de dédicaces, d’une rencontre, d’un échange autour du développement personnel…
Et peut-être même lors d’une conférence.
Je ne sais pas encore exactement où ce livre va m’emmener. Je vais laisser la vie me surprendre.
Mais une chose est certaine : j’ai envie qu’il continue à voyager. ❤️
Vous souhaitez m’accueillir pour une rencontre ou une conférence ? PARLONS-EN
Et si vous commenciez par une petite chose…
Vous n’avez peut-être pas besoin de changer toute votre vie aujourd’hui.
Peut-être simplement de vous poser cette question : « Et si je croyais un peu plus en moi ? »
Puis une autre : « Et si je décidais de kiffer un peu plus ma vie ? »
Parce que parfois, le changement commence simplement par une phrase. La vôtre.
📖 Crois en toi bordel et kiffe ta vie
Mylène THIEBAUT